水是生命之源,饮水是再普通不过的事情,也正是因为太过平常,很多人都忽视了饮水的重要性、安全性、健康性。在刚刚过去的全国第11个“饮用水卫生宣传周”(5月16日至5月22日),人们大力宣传了饮水问题,但人们对饮用水仍存在不少误区,接下来,就跟着广西百年沁泉水业一起,详细了解下健康饮水的相关知识。

饮水只为了解渴?不止,还因为正确饮水对我们的健康非常重要

中国有句古话,叫做药补不如食补,食补不如水补,水是百药之王。在中国古代几乎所有的本草医书中,都把“水”放在药物的第一位。比如李时珍的《本草纲目》,比如清朝大医家王士雄的食疗著作《随息居饮食谱》,都把水写在第一位。而在现代医学看来,人体有60%是水,水作为人体新陈代谢的重要物质,主要负责消化食物、传送养分、保持各关节和内脏器官的湿润、调节人体的温度。

当水充足时,人体的各个组织都能有效地工作。水更能改善身体新陈代谢,冲走体内废物,我们的身体几乎随时随地都在散发水分,正常人一天至少可以排泄掉 1.5L～2 L的水,如果不及时补充水分,身体体能会下降,也会影响体温调节等生理功能,当缺水时,就会导致身体疼痛、组织损伤和各种各样的健康问题。所以,喝水不是仅为了解渴,更是从水中寻找健康。

饮料可以代替饮用水?水本身就是一种重要的营养素,任何饮料都无法替代

如今人们一般人喝水都不够,平时饮用牛奶、果汁、含糖饮料等过多,这些饮料的成分在身体中的作用与水的作用不同,无法取代水,不能算作有效补充水分。特别是咖啡、茶等饮品,由于其利尿能力强,不仅达不到补水效果,反而会带走更多的水分,造成身体缺水,因此,喝水是任何饮料都无法替代。

喝水养生是随便什么水都可以吗?像百年沁泉出品的健康的水才是养生好水

人们当前的饮水习惯将决定10年后的健康状况,长期饮用对身体有益的好水,才是正确的饮水方式,健康养生应由“饮水”养生开始。

天然矿泉水由于里面含有人体所需元素,长期饮用对身体健康大有益处,是近几年被人们青睐的健康水。广西百年沁泉水业出品的天然养生矿泉水,可以说是天然矿泉水中的佼佼者,它源自于巴马长寿养生国际旅游区,取地下千米深层矿化自涌泉水,富含多种矿物质及微量元素,是相当优质的健康养生好水。

广西百年沁泉水业有限公司的水源地巴马长寿养生国际旅游区,被誉为“世界长寿之乡”,百岁老人较多,水系发达,暗河密布,山泉水、地下水由于反复进出于地下溶洞而被矿化,矿物质及微量元素丰富,Ph值介于7.25-8.3之间,呈天然弱碱性,是接近健康人体体液的ph值。同时,该天然水是小分子团水,分子簇由5-8个水分子组成,硬度在150-250mg/L,符合人体所需比例的中硬度水,不仅清冽爽口,回甘味甜,长期饮用更是人体健康大有裨益。

广西百年沁泉水业,是一家集矿泉水开采、生产、销售和配送为一体的现代化专业企业,坚持生产高品质的天然山泉水、矿泉水,注重质量把关,配套国际先进的生产线,致力于向国人提供更具健康和价值的天然山泉水、矿泉水。广西百年沁泉水业秉承“健康生活”的发展理念,以“品质成就卓越”的经营思想,传递健康饮水文化,最终愿景:让人人都喝上巴马水!